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Ca fait 3 semaines que je stabilise et j'ai un peu marre. Pourtant je ne suis pas inactive.
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1043 kcal
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Gras: 28,54g | Prot: 45,83g | Glu: 147,69g.
Petit Déjeuner: Migros Yaourt Bidus Moka, Activia Yaourt Mangue, Impérial Poudre, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, Thé Vert, Eau de Robinet, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Déjeuner: Escalope de Poulet, Carottes Cuites, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés. Snacks/Autre: Paul Pain Au Chocolat, Pomme Golden. plus...
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2203 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 20 minutes, Aspirateur - 40 minutes, Stepper - 10 minutes, Regarder TV - 4 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Pourtant j'évite de faire des féculents le soir, je m'occupe bien de faire des légumes frais tous les jours. Je ne suis pas sédentaire.
Je vais faire des exercices.
05 mai 20 par le membre: sterey
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Historique de poids de sterey
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