Journal de Alinka110586, 07 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2020
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

697 kcal Gras: 24,22g | Prot: 76,63g | Glu: 42,97g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творог 5%, Maxler Протеин. Déjeuner:  Руккола, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Овсяная Каша на Воде, Магнит Авокадо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Брынза. Dîner: Bio Баланс Кефирный 1%. plus...
1501 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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