Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2020
|
46,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 40,05g | Prot: 117,38g | Glu: 77,11g.
Petit Déjeuner: Просто Арахис Жареный Соленый , печенья творожные с кокосом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок, Garnec Мука из Зелёной Гречки, 0 Калорий Птичье Молоко, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Водка (45 Градусов), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Абрикосовые Косточки, Каждый День Курага , Просто Арахис Жареный Соленый, Яблоко Зеленое, печенья творожные с кокосом. plus...
|
|
1550 kcal
|
Exercice:
Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Assis - 8 heures, Dormir - 10 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|