Journal de Sylviadelamarca, 07 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2020
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1592 kcal Gras: 49,67g | Prot: 91,96g | Glu: 200,25g.   Petit Déjeuner: Masa crepes fit, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Fresas, Kiwi, Plátano. Déjeuner: Carne con verdura salsa de soja y ostras, Arroz Basmati (Cocido). Dîner: Tortilla de patata y morcilla, Hacendado Panecillo Tostado Tosta Integral. Snacks/Autre: Plátano, Batido plátano y naranja. plus...
2040 kcal Exercice: Ciclismo - 1 heure et 15 minutes, Caminar-correr - 1 heure et 6 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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