Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2020
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1921 kcal
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Gras: 109,80g | Prot: 90,19g | Glu: 142,03g.
Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Умалат Сыр Адыгейский, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К. Déjeuner: Лук, Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Гармония Сметана 20%, Шампиньоны, Nutiva Кокосовое Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Bounty Bounty, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Tuc Крекер с Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис. Dîner: ВкусВилл Молоко Цельное, Рогачев Сгущенное Молоко, Гармония Сметана 20%, Творог 18%. Snacks/Autre: Tuc Крекер, Белый Город Молоко 2,5%. plus...
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2162 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure et 40 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Assis - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Nettoyage - 10 minutes, Blanchisserie - 15 minutes, Musculation - 1 heure. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Анчоус12
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