Journal de eliodilar, 07 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2020
104 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1767 kcal Gras: 47,88g | Prot: 82,41g | Glu: 241,59g.   Petit Déjeuner:  Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ),  Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Special K Classic. Dîner:  Jus de Pomme,  Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Tomates Cerises Italie, Danival Tajine Amandes et Pruneaux,  Riz Basmati (Cuit). Snacks/Autre:  Fromage de Chèvre, Pain Blanc,  Huile d'Olive,  Blanc d'Oeuf Cuit,  Oeuf. plus...
2712 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 38 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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