Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2020
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1984 kcal
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Gras: 65,35g | Prot: 104,88g | Glu: 166,85g.
Petit Déjeuner: Prozis Oats Instant & Whole, Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Chocolate Negro 85%, HSN Sports Evowhey Chocolate. Déjeuner: Albaricoques, DIA Anacardo Frito y Salado, Vino Tinto de Mesa, Pan de Pueblo, HSN Sports Evowhey Chocolate, Plátano, Litoral Lentejas con Verduras. Dîner: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Leche Evaporada, Mercadona Claras de Huevo, Campofrío Jamón York, Brócoli. Snacks/Autre: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Banderillas Dulces en Vinagre, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Bolero Sobre, Vermut, Polian Sidra. plus...
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2472 kcal
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Exercice:
Zumba - 9 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Body Pump - 45 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Lugusi
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