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Nice. Day one of my weekly fast resulted in a new low at 240.2. Started at 340 on January 1, 2012, lost 15, then got serious with FatSecret on June 26, 2012. Not claiming 100 lb. loss until I hit 239.9 (hopefully when I wake up).
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109,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,5 kg.
Reste à parcourir: 16,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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604 kcal
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Gras: 4,52g | Prot: 47,85g | Glu: 102,03g.
Petit Déjeuner: Bananas. Déjeuner: Grapefruit. Dîner: Green String Beans, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Autre: Wilson's Mini Sweet Peppers 2 Lb. bag, Bananas. plus...
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2942 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 33 minutes, Dormir - 4 heures et 54 minutes, Repos - 18 heures et 33 minutes. plus...
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Perdant 4,1 kg par Semaine
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