Journal de estherpl28, 10 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2020
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1659 kcal Gras: 65,51g | Prot: 64,44g | Glu: 204,57g.   Petit Déjeuner: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Avocado, Boiled Egg, Ketterer Pan Integral Centeno. Déjeuner: Nestlé Mini Almendrado, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Goya Leche de Coco, Hacendado Arroz Basmati. Dîner: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Yogur Natural Desnatado Ecológico (Veritas) Yogur Natural Desnatado Ecológico (Veritas), Carbonell Aceite de Oliva, Carrefour Taquitos de Jamón , Condis Alcachofas Congeladas. Snacks/Autre: Hacendado Plátano, Yosoy Leche de Avena, Nespresso Café Capsulas, Strawberries, Tea (Brewed) . plus...
1802 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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