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11:30
体重62.8kg
体脂肪率22.8%
筋肉量45.9kg
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22:00
体重63.7kg
体脂肪率22.8%
筋肉量46.6kg
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2289 kcal
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Gras: 54,94g | Prot: 125,62g | Glu: 323,56g.
Petit Déjeuner: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Déjeuner: 関西スーパー 減塩子持ちししゃも, マルコメ 料亭の味 わかめ, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. Dîner: ミツカン 納豆 ほね元気, ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, サーモンの刺身. Snacks/Autre: ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ヤママユガ
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