Journal de xannochka, 11 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2020
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1690 kcal Gras: 124,47g | Prot: 116,50g | Glu: 39,00g.   Petit Déjeuner:  Арахис, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%,  Сырники (порция 100гр). Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза,  Фарш грудка с салом и капустой (порция 125гр). Dîner: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Bombbar Кокосовая Паста, Сазан Жареный. Snacks/Autre: VPLab Nutrition Протеин, Sports Research Коллаген, Garden Of Life MCT Powder. plus...
474 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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