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glycémie 76 mg/dl
cétones 2,6 mmol/l
MG 21,2%
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1043 kcal
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Gras: 86,99g | Prot: 46,95g | Glu: 14,34g.
Petit Déjeuner: Vinaigre (Cidre), Jus de Citron CIQUAL, Huile d'Olive, Café. Déjeuner: Comté, Casino Bio Fromage de Brebis, Choux Cuits, Rôti d'Epaule de Porc, Oeuf, Philadelphia Nature, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Avocat CIQUAL, Salade Verte, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Ail, Choucroute Crue Maison, Fromage Feta, Courgette, Pulpe et Peau, Cuite_CIQUAL, Radis, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet. plus...
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1634 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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