Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2020
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109 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 30,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1758 kcal
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Gras: 45,03g | Prot: 137,62g | Glu: 173,82g.
Petit Déjeuner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Zespri Kiwi Sungold, Danone Skyr Nature. Déjeuner: Cassegrain Flageolets Préparés Extra Fins, Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Le Gaulois Filets de Poulet. Dîner: Oranges, Aoste Jambon Serrano, Heineken Bière , Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Elle & Vire Crème 4%, Casa Azzurra Grana Padano, Oeuf, Courgette. plus...
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3392 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de NonoBdnt
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