Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2020
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1617 kcal
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Gras: 27,93g | Prot: 68,07g | Glu: 282,60g.
Petit Déjeuner: 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 감말랭이, Kalles Kalles - Original, 상하목장 유기농 우유 저지방, 연어 사시미. Déjeuner: 조미김, 단무지, 일미무침, 호박나물, 연근조림, 두부부침, 보리밥. Dîner: 곰곰 흑미현미잡곡밥&버섯카레맛닭가슴살큐브. Snacks/Autre: 감말랭이, 바나나, 커피, 찹쌀떡. plus...
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1912 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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