Journal de LesyaGeorgieva, 13 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2020
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2496 kcal Gras: 94,49g | Prot: 210,91g | Glu: 203,86g.   Petit Déjeuner: Саяна Кисело Мляко, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Déjeuner: Саяна Кисело Мляко, Vereya Nonfat Milk, Тыквенный пирог с яблоками, морковью и орехами, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яичный Желток, Русалка Тунец в Воде. Dîner: Bona Vita Buckwheat Flakes (Fruits), Pilos Кисело Мляко 3,5, Vereya Nonfat Milk, Арбуз, Семга Филе Свежая, Яичный Желток, Яичный Белок, Йогурт Пилос 10, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Autre: Арахис, Саяна Кисело Мляко, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞. plus...
2820 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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