Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2020
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49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1300 kcal
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Gras: 43,25g | Prot: 45,66g | Glu: 184,75g.
Petit Déjeuner: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Envia Yaourt À La Vanille, Jus d'Orange, Pastèque, Pomme. Déjeuner: Marque Repère Compote Pomme Nature, Pain, Saint Alby Jambon Supérieur, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Uncle Ben's Riz Long Grain. Dîner: Belin Minizza, Bretzels Durs, Vinaigrette, Laitue, Marque Repère Mini Gratin Dauphinois, Picard Fagots de Haricots Verts. Snacks/Autre: Vahiné Arôme Vanille, Eco + Lait Demi-Écrémé, Café, Sucre. plus...
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1467 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Cardio - 18 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de lise.jcy
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