Journal de estherpl28, 13 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2020
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1170 kcal Gras: 26,04g | Prot: 59,76g | Glu: 170,04g.   Petit Déjeuner: Serrano Jamón Serrano, Pan De Molde Espelta (Biocop) Pan De Molde De Espelta, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera. Déjeuner: Avocado, Macarrones Integrales De Espelta (Girolomoni) Macarrones Integrales De Espelta, Pescanova Langostinos Cocidos . Dîner: Yogur Natural Desnatado Ecológico (Veritas) Yogur Natural Desnatado Ecológico (Veritas), Condis Atún Claro al Natural, Avocado, Pan De Molde Espelta (Biocop) Pan De Molde De Espelta, Hacendado Patatas, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Zanahoria, Vega Tajo Puerro, Lidl Calabacín . Snacks/Autre: Carrefour Piña en Su Jugo, Apple. plus...
1788 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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