Journal de NonoBdnt, 13 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2020
109,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 30,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1767 kcal Gras: 44,94g | Prot: 130,25g | Glu: 168,53g.   Petit Déjeuner: Danone Skyr Nature, Zespri Kiwi Sungold, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits,  Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Déjeuner: Carrefour Double Concentré de Tomates,  Ail, Danone Hipro Myrtilles , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Aubergine, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Aoste Jambon Serrano. Dîner: Danone Skyr Myrtille & Cranberry,  Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Autre: Heineken Bière. plus...
3067 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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