Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2020
|
45,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 34,72g | Prot: 156,21g | Glu: 78,74g.
Petit Déjeuner: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Брокколи на Пару, Котлеты из курицы и сои. Dîner: Магнит Апельсин, Просто Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, От Мартина Семечки Отборные, Помидорка Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. plus...
|
|
1643 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|