Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2020
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1467 kcal
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Gras: 34,46g | Prot: 49,77g | Glu: 241,80g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique, Miel, Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Banane, Danone Yaourt Nature, Bio Village Jus de Pomme. Déjeuner: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Kiwi, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Kiwi, Chocolat, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Toasts Fins Sésame , U Gressins Nature, Liebig Tajine de Légumes aux Abricots et aux Raisins. Dîner: Chocolat, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Pain, Ananas, Petits Pois (Surgelés), Oeuf, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Lait Demi Écrémé , Saupiquet Thon à la Catalane, Flocons d'Avoine. plus...
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2414 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Douche - 15 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Etudier - 5 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de emtrs
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