Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2020
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2627 kcal
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Gras: 80,65g | Prot: 167,83g | Glu: 297,08g.
Petit Déjeuner: Pancake, Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle, Milbona Yogurt Greco, Caffè (Espresso). Déjeuner: Pomodori, Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Tre Mulini Cous Cous, Athena Tonno al Naturale. Dîner: Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Melanzana Cotta. Snacks/Autre: Tre Mulini Bran Sticks , Mandorle, Banana, Mela, Spremuta d'arancia. plus...
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2144 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ilMazz79
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