Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2020
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3429 kcal
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Gras: 101,03g | Prot: 157,84g | Glu: 458,30g.
Petit Déjeuner: Tre Mulini Bran Sticks , Mandorle, Pancake, Mix frutta secca e miele, Milbona Yogurt Greco, Caffè (Espresso). Déjeuner: Golden Sun Riso Basmati , Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Freshona Piselli , Melanzana Cotta, Milbona Mozzarella Skyrella . Dîner: Pizza Patate, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Focaccia Barese, Rucola , Pizza Margherita. Snacks/Autre: Barrette proteiche, Spremuta d'arancia, Pesca. plus...
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2147 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ilMazz79
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