Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2020
|
48 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 50,37g | Prot: 73,49g | Glu: 142,24g.
Petit Déjeuner: Activia Yaourt Vanille, Auchan Pain de Mie Spécial Sandwich Complet, Kiwi, Pomme, Vahiné Arôme Vanille, Cora Lait Demi Écrémé, Café, Sucre. Déjeuner: Poivrons Jaunes Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bretzels Durs, Tomates, Laitue, Vinaigrette, Huile d'Olive, Filet de Poulet. Dîner: Les Croisés Milky Crème, Les Croisés Emmental Râpé, Tradilège Lardons Nature , Pain Complet, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé , Carrefour Pâtes Alphabet, Oeuf. Snacks/Autre: Krema Régal'ad, Sucre, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. plus...
|
|
1430 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Cardio - 18 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lise.jcy
|