Journal de ヤママユガ, 18 mai 20

5:00
体重63.6kg
体脂肪率22.8%
筋肉量46.5kg
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1774 kcal Gras: 81,67g | Prot: 95,14g | Glu: 175,14g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブン アスパラとベーコンのバター醤油パスタ, セブンイレブン 豚しゃぶのコク旨胡麻ドレサラダ, セブンイレブン エッグポット(味付き半熟玉子とほうれん草). Dîner: セブンイレブン かやく御飯, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, セブンイレブン 国産ブロッコリーの胡麻マヨ和え, セブンイレブン エッグポット(味付き半熟玉子とほうれん草), セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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