Journal de ilMazz79, 18 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2020
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2837 kcal Gras: 98,39g | Prot: 164,87g | Glu: 314,17g.   Petit Déjeuner:  Pancake,  Mix frutta secca e miele,  Crema di mandorle, Milbona Yogurt Greco,  Caffè (Espresso). Déjeuner:  Caffè (Espresso), Grana Padano Grana Padano,  Mozzarella di Bufala, Minestrone,  Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Dîner: Dulano Petto di Pollo,  Frittata di Uova,  Albume d'uovo Cotto,  Lenticchie Cotte, Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio,  Zucca Cotta. Snacks/Autre:  Banana,  Mela, Spremuta d'arancia,  Barrette proteiche. plus...
2236 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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