Journal de NonoBdnt, 18 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2020
108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 30,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1834 kcal Gras: 53,97g | Prot: 129,34g | Glu: 138,81g.   Petit Déjeuner:  Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Zespri Kiwi Sungold, Danone Skyr Nature. Déjeuner:  Clémentines, Mamie Nova Yaourt Gourmand Cerises Griottes, Fleury Michon Jambonneau Qualité Supérieure. Dîner: Florette Radis,  Noix de Cajou Grillées Salées,  Salade tomate/maïs/thon/mozza, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade . Snacks/Autre:  Whisky, Heineken Bière. plus...
2650 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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