Journal de hayet-, 18 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2020
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1103 kcal Gras: 52,01g | Prot: 82,67g | Glu: 78,69g.   Petit Déjeuner: كيشي السبانخ النباتية,  شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء),  التمر. Dîner:  لحم الديك الرومي (المطبوخ، المشوي). Snacks/Autre:  البطيخ. plus...
2435 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 14 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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