Journal de AidaMaderoVizcaino, 18 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2020
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

909 kcal Gras: 37,37g | Prot: 33,13g | Glu: 113,28g.   Petit Déjeuner: Trega Tostadas Deshidratadas, San Jacinto Queso Asadero, FUD Jamón de Pierna Virginia,  Nopales. Déjeuner:  Tostadas, FUD Jamón de Pierna Virginia, San Jacinto Queso Asadero,  Nopales. Dîner: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Verde Valle Coco Rallado, Member's Mark Pasas Raisins, La Colina Almendra Fileteada,  Plátano, Granvita Avena. Snacks/Autre: FUD Salchichas Tipo Viena,  Manzana, Carlos V Carlos V . plus...
1830 kcal Exercice: Salle de Sport - 30 minutes, Squats - 2 minutes, aseo - 30 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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