Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 84,50g | Prot: 37,68g | Glu: 95,72g.
Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Окраина Сарделька Молочная, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Сало, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dîner: Омлет с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Окраина Сарделька Молочная. Snacks/Autre: Шарлотка, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Чай. plus...
|
|
1558 kcal
|
Exercice:
йога с силовыми элементами - 43 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|