Journal de ilMazz79, 19 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2867 kcal Gras: 75,09g | Prot: 198,77g | Glu: 332,23g.   Petit Déjeuner:  Pancake,  Mix frutta secca e miele,  Crema di mandorle, Milbona Yogurt Greco,  Caffè (Espresso). Déjeuner:  Sugo di Pomodoro,  Melanzana Cotta, Conad Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous,  Insalata Mista, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo,  Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner:  Pomodori Ciliegini, Sapore Salute Fettine Scelte Equino, Zucchine Cotte (da Fresche),  Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut. Snacks/Autre: Certossa Gallette di Mais ,  Barrette proteiche,  Banana,  Mela, Spremuta d'arancia. plus...
2377 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ilMazz79


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.