Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
|
54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 26,18g | Prot: 50,87g | Glu: 240,55g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, Maple Joe Sirop d'érable, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique, Miel, Kiwi, Banane, Danone Yaourt Nature, Carrefour Jus Ananas. Déjeuner: Tomates Cerises, Kiwi, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Ratatouille Maison, Cabillaud. Dîner: Quinoa, Carrefour Bio Chocolat Noir aux Éclats d'amandes Caramélisées , Jambon, Pain, Ananas, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Carrefour Purée de Tomates, Parmesan (Râpé). Snacks/Autre: Confitures d'Abricots et de Conserves, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. plus...
|
|
2597 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures, Regarder TV - 2 heures, Insanity - 45 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Ménage - 40 minutes, Etudier - 5 heures, Aspirateur - 10 minutes, Fitness - 25 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de emtrs
|