Journal de ilMazz79, 20 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2020
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2762 kcal Gras: 84,03g | Prot: 132,97g | Glu: 354,33g.   Petit Déjeuner:  Pancake,  Mix frutta secca e miele,  Crema di mandorle, Milbona Yogurt Greco,  Caffè (Espresso). Déjeuner: Conad Pane Integrale,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Uovo all'occhio di Bue,  Broccoli Cotti (da Freschi),  Riso. Dîner:  Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Freshona Fagiolini Fini, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Autre: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Amo Essere Biologico Gallette di Farro ,  Barrette proteiche,  Banana,  Mela, Spremuta d'arancia. plus...
2023 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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