Journal de ganachon, 20 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2020
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1498 kcal Gras: 54,79g | Prot: 64,91g | Glu: 188,69g.   Petit Déjeuner: Framboises, Maizena Fleur de Maïs, Bio Village Lait Demi Écrémé, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oranges, Banane, Oeuf. Déjeuner: Tomates, Aubergines Cuites, Picard Steak Haché 15%, Semoule Cuite, Lidl Huile d'olive Primadonna , Ail, Oignons, Poivrons, Courgette. Dîner: Envia Crème Fraîche Entière Épaisse, Bio Village Lait Demi Écrémé, Oeuf, Rustica Moutarde à l'ancienne , Tomates Cerises, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Maizena Fleur de Maïs, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Snacks/Autre: Pulco Citronnade, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Belbake Noix de Coco Râpée, Oeuf, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Delisse Fromage Blanc 0%, Maizena Fleur de Maïs, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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