Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2020
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 40 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 54,94g | Prot: 45,64g | Glu: 251,39g.
Petit Déjeuner: Língua Bovina Cozida, Mabel Rosquinha de Coco, Biscoito de Polvilho. Déjeuner: Costela de Porco, Língua Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Pão de Queijo. Snacks/Autre: Ovo Mexido, Tapioca. plus...
|
|
2861 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 6 minutes, Zumba - 17 minutes, Musculation - 50 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Michele_23
|