Journal de ilMazz79, 21 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2020
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2807 kcal Gras: 85,02g | Prot: 177,39g | Glu: 313,65g.   Petit Déjeuner: Milbona Yogurt Greco,  Crema di mandorle, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%,  Mix frutta secca e miele,  Pancake. Déjeuner:  Petto di Pollo, Carne,  Anguria,  Sugo di Pomodoro, Rummo Paccheri,  Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco),  Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Autre:  Mela,  Barrette proteiche,  Banana, Spremuta d'arancia. plus...
2398 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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