Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2020
|
45,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 56,83g | Prot: 141,46g | Glu: 42,24g.
Petit Déjeuner: домашний шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Говядина Отварная , Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Каждый День Арахис Необжаренный, Каждый День Арахис Необжаренный, Магнит Апельсин, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Autre: домашний шоколад, Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, домашний шоколад, Куриная Грудка Отварная. plus...
|
|
1397 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|