Journal de MelD83, 21 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2020
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1862 kcal Gras: 68,48g | Prot: 91,95g | Glu: 223,13g.   Petit Déjeuner:  Granola, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Pâturages Beurre Moulé Demi-Sel, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, St Môret Ligne & Plaisir, Hyper U Petit Pain. Déjeuner: Volvic Juicy Fruits Exotiques,  Banane, Gouda ou Edam, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Jacquet Baguettine Viennoise, Too Good Snack Poppé Fromage, Bret's Chips Chèvre et Piment d'espelette, Carrefour Mini Saucissons Secs, Tomates Cerises. Dîner: Reflets de France Confiture de Mirabelles de Lorraine, Delisse Fromage Blanc 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Paul Pain Complet,  Huile d'Olive, Priméal Graines de Lin Brun,  Graines de Sésame Entières Séchées,  Champignons,  Riz Basmati (Cuit), Franprix Sauce Soja,  Concombre (Pelé),  Tomates. plus...
2072 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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