Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2020
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1684 kcal
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Gras: 74,64g | Prot: 55,42g | Glu: 196,94g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Casino Bio Boisson Épeautre , Beurre, Pain d'épeautre, Casino Marbré Chocolat , Paul Tarte Citron. Déjeuner: Poivrons Verts, Nestlé Viennois Vanille, Oeuf sur le Plat, Tables du Monde Lait de Coco, Vin de Table Blanc, Tomates, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Huile d'Olive, Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poireau Cuit, Carottes Cuites, Riz Blanc (Long Grain). Dîner: Béghin Say Sucre de Canne, Casino Yaourt Nature 0%, Poireau Cuit, Lactel Lait Demi-Écrémé, Iswari Protéine de Pois, Oeuf. plus...
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2200 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 7 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Claire.lune
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