|
Une semaine après la dernière pesée : résultat satisfaisant mais le chemin reste long car la troisième étape sera la stabilisation afin de ne peux plus faire le yo-yo.
Courage à tous les FS 😁💪🏼
|
71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 20,73g | Prot: 59,73g | Glu: 240,84g.
Petit Déjeuner: Pomme Golden, Muesli Carotte, Pomme et Thym, Danone Skyr Nature, Tomates Cerises, Ethiquable Purée Amandes Complètes (Tunisie), Lima Galette de Riz Complet , Baie de Goji, Pomme Golden, Pomme Golden. Dîner: Poires, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Riz Long Grain Complet, Laitue, Grand Frais Dattes Medjoul, Oeuf Dur. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|