Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2020
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1434 kcal
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Gras: 47,52g | Prot: 124,87g | Glu: 129,88g.
Petit Déjeuner: Carne de Panela, Biscoito de Polvilho, Ovo. Déjeuner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Língua Bovina Cozida, Estrogonofe de Frango, Mamão. Snacks/Autre: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Integral, Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate. plus...
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3312 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 3 heures et 20 minutes, Musculation - 1 heure et 2 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 11 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Michele_23
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