Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2020
|
45,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 47,43g | Prot: 120,21g | Glu: 97,18g.
Petit Déjeuner: Шармель Пастила Клюквенная, Помидорка Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог 1%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо Куриное, Вкусвилл Мука Нутовая Цельнозерновая. Déjeuner: Lucky Days Шоколад Горький, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Dîner: Жареная Говядина (Только Постное), Каждый День Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Кекс апельсиновый, Савушкин Продукт Творог 1%, Lucky Days Шоколад Горький. plus...
|
|
1422 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|