Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2020
|
48,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 53,12g | Prot: 86,63g | Glu: 163,96g.
Petit Déjeuner: Grany Barre Chocolat 5 Céréales, Envia Lait Demi-Écrémé, Sucre, Marque Repère Chicorée Café au Lait, Banane, Vahiné Fleur d'oranger, Delisse Fromage Blanc au Lait Entier, Auchan Mélange de Fruits Rouges. Déjeuner: Itinéraire des Saveurs Cancoillotte Nature, Pain, Tomates Cerises, Grand Fermage Beurre Charentes Poitou Doux, Persil, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Ducros Curry Poudre, Filet de Poulet, Pomme de Terre. Dîner: Pêches, Tomates, Tradilège Jambon Supérieur , Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, Oeuf Dur, Laitue, Vinaigrette, Notre Jardin Betteraves Rouges Entières. Snacks/Autre: Biscuits Sablés. plus...
|
|
1521 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lise.jcy
|