Journal de Nanacool, 31 mai 20

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De retour 🙃

77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 mai 2020:

1261 kcal

Gras: 54,76g | Prot: 67,66g | Glu: 118,21g. Petit Déjeuner: Kiwi, Danone Yaourt Nature, Beurre, Energus 10 Pain. Déjeuner: Filet de Poulet, Pâtes (Cuites). Dîner: Oeuf Dur, Salade de Pommes de Terre. Snacks/Autre: Magnum Classique. plus...

2332 kcal

Exercice: Natation (Lent) - 1 heure, Ménage - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,0 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Bon courage à toi 😍

31 mai 20 par le membre: ruby.go

J'ai lu ton "extrait de vie" comme tu l'as écrit. Vraiment pas facile, tout ce que tu as traversé... Je suis de tout ❤ avec toi pour ton retour et te donne tout mon soutien.

31 mai 20 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro

Merci à tous pour vos messages

02 juin 20 par le membre: Nanacool

Tu as traversé des périodes très difficiles mais tu sembles tout donner pour t’en sortir ! Tu es une battante

02 juin 20 par le membre: Trornado

@trornado, oui j'ai cette énergie fabuleuse qui me fait avancer 💪

02 juin 20 par le membre: Nanacool


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