Journal de ilMazz79, 01 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2020
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2982 kcal Gras: 93,78g | Prot: 158,74g | Glu: 365,08g.   Petit Déjeuner:  Porridge,  Crema di mandorle,  Mix frutta secca e miele, Milbona Skyr Magro Bianco. Déjeuner: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva,  Lattuga a Foglia Verde, Riso, Milbona Mozzarella Skyrella , Lenticchie Cotte. Dîner:  Albume d'uovo,  Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Delizie del Sole Ceci, Dulano Petto di Tacchino, Certossa Gallette di Mais Bio,  Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Autre:  Mela, Eurospin Vivi&Diet Potassio e Magnesio,  Barrette proteiche,  Banana,  Spremuta d'arancia. plus...
2122 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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