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Bon !! Après les réconforts du week-end, on reprend les efforts. 😁. C'est quand même terrible, la perte des kilos se fait très lentement à l'inverse de la reprise. 😂 Bonne semaine et bonne journée !
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1333 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 62,83g | Glu: 148,27g.
Petit Déjeuner: Grand Frais Ananas Extra Sweet. Déjeuner: Senseo Café Classique , Graines de Chia Séchées, Auchan Amandes Grillées sans Sel Ajouté, Oeuf sur le Plat, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Auchan Salade Iceberg. Dîner: Échalotes, Basilic, Coriandre, Oeuf Poché, Jambon, Lidl Boulette de Bœuf, Itinéraire des Saveurs Nouilles Chinoises Saveur Boeuf. Snacks/Autre: LU La Barquette Fraise. plus...
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1896 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 36 minutes, Repos - 13 heures et 24 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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