Journal de Ol'ga Volk, 02 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2020
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1097 kcal Gras: 35,76g | Prot: 65,93g | Glu: 128,60g.   Petit Déjeuner:  Апельсин,  Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Руккола,  Помидоры,  Вареное Яйцо,  Кабачки Тушеные, ТВХ Лепешка Тандырная. Déjeuner:  Имбирь Маринованный, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый,  Картофельный Суп. Dîner: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой,  Куриные Грудки (Запеченые), Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Snacks/Autre:  Замороженные Ягоды, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. plus...
316 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Cardio - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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