Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2020
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55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1723 kcal
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Gras: 43,84g | Prot: 86,67g | Glu: 250,20g.
Petit Déjeuner: Datte, Aldi Fromage Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Francine Farine de Blé Complète, Bonne Maman Confiture Fraises, Oeuf, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Banane. Déjeuner: Pastèque, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade fruits legumes, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pain Complet, Viande de Chèvre. Dîner: Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Oeuf. Snacks/Autre: Carrefour Polvoron Tradicional. plus...
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1702 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Hanaa1989
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