Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2020
|
76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1967 kcal
|
Gras: 79,16g | Prot: 81,69g | Glu: 231,64g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Рулет Куриный, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Déjeuner: Слобода Майонез, Редис, Лаваш Армянский, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Dîner: Слабое Кофе с Сахаром, Lay's Чипсы, Каневской Ушки Свиные, Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Autre: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. plus...
|
|
2377 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Zumba - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89206702964 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
04 juin 20 par le membre: katya290886
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anzhelap89
|