Journal de Jamie_D, 04 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2020
115,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 37,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1269 kcal Gras: 24,66g | Prot: 118,00g | Glu: 144,77g.   Petit Déjeuner: Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Honey Nut Corn Flakes. Déjeuner: Asda Turkey Meatballs, Mayonnaise (Low Calorie) , Jalapeno Peppers , Asda Spring Onions, Asda Baby Plum Tomatoes, Hot Chilli Pepper, Asda Cucumber, Asda Iceberg Lettuce. Dîner: Asda Chicken Breast, Asda Broccoli , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Autre: Tesco Frozen Pomegranate Seeds, Asda Chosen By You Orange & Pineapple Double Strength Squash, Tea with Milk and Sugar. plus...
708 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes. plus...



     
 

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