Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2020
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 57,33g | Prot: 51,64g | Glu: 116,96g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка с Изюмом, Сгущенка, Чай. Déjeuner: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Чай, Майонез, КПК Большая Сосиска, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Dîner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Autre: Виктория Горбуша с Овощами, Избенка Салат Цезарь, Клубника, Сахарная Пудра, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Белый Хлеб, Чай. plus...
|
|
1504 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 18 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|